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砂糖、小麦粉を使わない、簡単スイーツを紹介してます!

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生活

改めて『自己紹介』してみた

どーも、ぱっしーです! 地味に投稿を続けているYouTubeの方で、お菓子は投稿してたけど「ちゃんとした自己紹介してなくない?」ということに気付いたので改めて撮ったりしていました。別に中の人が今まで映ってなかったらそれはそれでよかったんだ...
スイーツ

簡単アレンジ!『Pudding au chocolat』

どーも、『最近また22時に寝て5時に起きる生活に戻した』ぱっしーです。 朝活信者ではないんですが、現状個人的に1番時間が取れるのが朝の時間だったので、今は早朝から動いております。 さて、よくブログを書いていた記憶なのに、気付け...
スイーツ

『もちもち』食感!腸内環境を整える[パレオなクレープ]

どーも、ぱっしーです。 今回はクレープを作っていきます。少し特殊な材料を使ってしまうのですが、安く買えてアンチエイジング効果も非常に高いので是非作っていただければと思います。揃えるのが難しければ代わりのレシピも載せておきます...
スイーツ

自然の甘み、パレオな『スイートパンプキン』

どーも、ぱっしーです。 今回は前回作った『スイートポテト』のアレンジ版です。スイートポテトレシピを「まだ見てないよー」と言う方は、こちらを参考にどうぞ♪ サツマイモは「炭水化物最強だ!」と言いましたが、かぼちゃもサツマイモに並...
スイーツ

材料はたったの3つ!甘さ段違い、パレオな[スイートポテト]

どーも、ぱっしーです。 今回は最強の炭水化物と名高い『サツマイモ』を使ったスイーツです。 ダイエット界では炭水化物は嫌われ者だったりします。僕も普段の生活で「パレオダイエットしてます」というと、大体の割合で「炭水化物と...
お菓子

[お菓子]『卵』ついて(サイズ編)

どーも、ぱっしーです。 今回はお菓子の材料について書きます。先日の記事でお菓子のメイン材料は、 『卵、小麦粉、砂糖、乳製品やバターなど』 から成り立っていると書きました。では、その卵の基本的なサイズについて見ていきましょ...
朝渋

[朝渋]1億人のSNSマーケティング最強メソッド:室谷良平さん

どーも、ぱっしーです。 今回もより上記の回の個人的なまとめです。毎回思うのが、毎度興味深いお話ばかりなんですよ。それを全部まとめるとなると1時間半分の膨大な量になるし、引用ばかりになってしまいうまく自分の言葉が挟めません。だからこそ...
朝渋

[朝渋]『畳み人』:設楽悠介さん

どーも、ぱっしーです。 朝渋オンラインのアーカイブ動画『畳み人』を見ました。畳み人とは一体どのような人なのでしょうか? ☆目次 畳み人とは?世の中には特効薬が溢れている『一番大切な準備』とは? ・『畳み人』とは? ...

[本]小さな習慣

どーも、ぱっしーです。 『小さな習慣』という本を読んでみました。習慣に関する本はいろいろありますが、可愛らしい表紙と 『目標は、ばかばかしいくらい小さくしろ!』 という、キャッチコピーがとても目を引く一冊ですね。内容はい...
朝渋

[朝渋]5時コージ×マコなり社長対談イベント

どーも、ぱっしーです。 今回は朝渋による上記のお二方による対談を個人的に特にグサっときた部分をまとめてみました。 ☆目次 信念や軸の一貫性を持つ戦わない生き方 ・信念や軸の一貫性を持つ この対談を全体通して思...
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