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2019-04

アンチエイジング

休息法

こんにちわ、ぱっしーです! 突然ですが、最近僕が始めた事が新しい事があるので今回はその事について書いていきます! それはズバリ 昼寝 です! では、昼寝にはどんな効果があるのでしょうか? ★目次 ・疲れとは ・昼寝の効果 ...

超集中力

こんばんは!ぱっしーです! 最近始めた読んだ本を紹介していくコーナー(!?) 最近ブログを書くのが楽しくてついつい色んなことを書きたくなります。ブログを書く時って自分の言葉にしたり思い出したり、関連性が見えてきてすごいいいんですよね。 ...
お菓子

ダイエットの敵

こんばんは!ぱっしー です! このブログではさまざまなところで得た内容を実践しアンチエイジングに努めていることを書いています。わりかし前向きな内容が多い(と思うの)ですが、前回、前々回と割とダークな内容を書きました。そこで今回も日々ダイエ...
アンチエイジング

価値観:続き

こんばんは!ぱっしー です。 前回の記事では、ここ最近心身ともにやられていたので何故そうなったかを綴っています。そこで改めて個人の最重要価値観についての記事を書き、区切りが良かったので分けました。 僕の最重要価値観は 時間と健康 です...
健康

価値観

こんばんは!ぱっしーです! こちらのブログは色んなサイトから得た健康法を試しつつ、忘れないように綴っているわけです。 去年の終わり頃から割とハードな状況においても疲れ知らずのチート状態だったわけですが、実は最近心身ともにやられておりまし...
アンチエイジング

軽量化

こんにちわ!ぱっしーです! ブログって書く時ネタ探しに困っていたんですが、最近はなんとなく掴んできた感があります。僕はどうしても頭で悩んでしまう癖があり、許容オーバーになって思考がストップしてしまうことがよくあります。そこで思ったことを綴...
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