体のケアと心のケア

健康
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こんばんは!ぱっしーです。

仕事とか人生において混乱し始めたので最近は文を書いて感情の整理をしています。今回は最近の体調的な近況報告でもしようかなと。

・久々に風邪引きました💦

この生活をし始めたから割と風邪を引かなかったんですが、大事な年末にやられました…。何が大事って、仕事の繁忙期なのもそうですが大事な約束が入ってる日に体調を壊してしまった事。せっかく2019年は多くの方と交流することができて色々ポジティブな影響を受けやってこれました。そして更に新しい方々とお会い出来るチャンスだったのにまさかの発熱。自分では管理しているつもりでもどこか不備があったり、どうしても電車など人混みからの影響は避けられません。だからこそっていうのもちょっと変ですが、在宅ワークの憧れが更に強くなりましたね。今はもうとっくに症状は良くなり年末年始もお店でフル稼働しておりました!ただ戻ってないのが一つ。最近はツイートしていません…。

隣の芝は青い

まだまだ他人比較のクセが抜けないようで、「タイムラインを見ると焦ってしまうんじゃ?」という疑問を自分に持つようになりました。皆さんのツイートは力強く、「なにかを達成できた」とか「日々頑張ってる姿」を多く見受けられます。それはとても素晴らしいことだし、だからこそ「俺も頑張ろ!」と思える反面、自分も何かをしている(つもりな)のに成果が出てなかったり、いつもどっか空回りしている気がしておりました…。

そこで最近だとクリティカルシンキングや孤独力の放送も何度も見直しました。そこで気付いたのは、『何かをやって認められることに重きを置いていた』こと。やっぱりどこかで承認欲求があるんですよね。僕は自分の事を内向的だと思ってます。仲間とワイワイするのも好きだけどどこかで一人でもいたい。だから今は自分と向き合って自分の好奇心を満たそうかなって。「みんなが」ではなく「自分が」やりたいからやる。知りたいから勉強するスタイルでとりまやってみます。(ただずっと一人だと寂しいので是非お会いできる方はお会いしましょう!)Twitterも他人と比較するのではなく、比較対象はあくまで過去の自分。その為の記録に使ったり、習慣化したい事用とかに使おうかなぁって思っております。

あとこの間久々に『自分で心を手当てする方法』を読み直しました。この本の第2章には孤独について書かれています。孤独は孤独力として生かせれば強いけど、孤独感のせいで自分も苦しめてしまうしどんどん仲間も離れていってしまいます。まずは孤独力を生かそうとしたが故に逆に周りと離れすぎてしまったとかのマイナス行動がないかチェックしたり、色眼鏡を外したりして上手く付き合っていかねばなぁと感じました。

最近はそんな事を思いながらやっております。まだまだ風邪の引きやすい時期ですので皆さんも体調にはくれぐれも気をつけて下さいねー!ノシ

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