スイーツ

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簡単アレンジ!『Pudding au chocolat』

どーも、『最近また22時に寝て5時に起きる生活に戻した』ぱっしーです。 朝活信者ではないんですが、現状個人的に1番時間が取れるのが朝の時間だったので、今は早朝から動いております。 さて、よくブログを書いていた記憶なのに、気付け...
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『もちもち』食感!腸内環境を整える[パレオなクレープ]

どーも、ぱっしーです。 今回はクレープを作っていきます。少し特殊な材料を使ってしまうのですが、安く買えてアンチエイジング効果も非常に高いので是非作っていただければと思います。揃えるのが難しければ代わりのレシピも載せておきます...
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自然の甘み、パレオな『スイートパンプキン』

どーも、ぱっしーです。 今回は前回作った『スイートポテト』のアレンジ版です。スイートポテトレシピを「まだ見てないよー」と言う方は、こちらを参考にどうぞ♪ サツマイモは「炭水化物最強だ!」と言いましたが、かぼちゃもサツマイモに並...
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材料はたったの3つ!甘さ段違い、パレオな[スイートポテト]

どーも、ぱっしーです。 今回は最強の炭水化物と名高い『サツマイモ』を使ったスイーツです。 ダイエット界では炭水化物は嫌われ者だったりします。僕も普段の生活で「パレオダイエットしてます」というと、大体の割合で「炭水化物と...
スイーツ

『幸福度up?!』お手軽[オレンジゼリー&ムース]

どーも、ぱっしーです。 今回は前回のオレンジカットテクニックも取り入れつつ、オレンジを丸ごと使った簡単なスイーツの紹介です。 前回僕は最初に、 『果物をどれだけ食べてますか?』 と問いかけました。この動画を見てくれてる...
お菓子

[お菓子]に込められた本当の意味とは?

どーも、ぱっしーです。 前回「そもそもお菓子って?」という内容で記事を書きました。今回は「じゃあなんでお菓子は生まれたの?」ということを書いていきます。 主に前回に引き続き、 ・好奇心、知識欲が旺盛な方 ・お菓子のマニアックな知識を知...
スイーツ

10分で出来る【アボカドのティラミス】

どーも、ぱっしーです。 今回は、2月にGood lifeで行ったイベントでも使用した『アボカド』を使ってスイーツを作ってみました 人生において食事ってとても重要ですよね?メンタルにも大きく関わってきますし。だから皆さん食材にこだわ...
スイーツ

さくらの2層ゼリー

どーも、ぱっしーです! 今回は春の新作レシピです!🌸 ☆材料(桜のゼリー) 桜:適量(中と外用) 水:100g オリゴ糖:10g ゼラチン:3g ☆作り方下準備 桜の塩付けを水で洗い塩...
スイーツ

『ベリー』を使ったアンチエイジングスイーツ

どーも、ぱっしーです! 皆さん、新年開けていかがですか?やりたい事は出来てますか?やりたい事を叶えていくにはやはり『集中力』や、新しいことを覚えていく『記憶力』が必要!そこで今回はどちらも叶えてくれる旬なフルーツ『イチゴ』を使ったアンチエ...
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