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『今』が旬!簡単・ヘルシーな【ベリージャム】

こんばんは!ぱっしーです。 今日はアンチエイジング『スイーツ』ではないんですが、同じく砂糖も使わずに出来る簡単なアンチエイジング『ジャム』を紹介します! ☆材料 ミックスベリー(イチゴ):100g オリゴ糖:20g ...
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【濃厚ショコラジェラート】

こんばんは!ぱっしーです。 今回は前回に引き続きジェラートシリーズ第2弾!「サッパリも良いけど濃厚なのも欲しい!」という方向けにチョコを使ったレシピを紹介します! ここのブログでは前半にレシピ紹介、後半にアンチエイジングpointとして...
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【ブッシュドノエル】を健康的に再構築してみた

こんばんは!ぱっしーです。 お昼にネタバレ感がありますが...あと10日でクリスマスイブですね 🎄今回は冬の大定番『ブッシュドノエル』を再構築してみました!今までのスイーツに比べると少し手間は掛かりますが、1年間の感謝を込...
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【ジェノワーズショコラ】を再構築してみた

こんばんは!ぱっしーです。 今回『ブッシュドノエル』を再構築してみました。その際に使用するジェノワーズショコラのレシピ紹介です! 【ジェノワーズショコラ】<材料> 卵        :1個 ハチミツ     :1...
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爽やかベリージェラート

こんばんは!ぱっしーです。 最近は急に冬が到来し寒いですよねー...。⛄️しかし今日はあえてこの時期に冷たいスイーツを紹介します!何故なら「暖房の効いた部屋で食べるアイスは美味しいから!!」笑 さて今回使う食...
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【最強フルーツ】を使った簡単スイーツ

こんばんは!ぱっしーです。 今日は最強フルーツと名高いベリーを使ったスイーツを紹介します!ベリー類のよく聞く効果をあげますと、 ポリフェノールが豊富 低カロリーで食物繊維が豊富 などが言われてますよね。じゃあ実際「ポリフェノ...
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超簡単!持ち運び可能『チョコレートスイーツ』

こんばんは!ぱっしーです。 突然ですが、皆さんチョコレートはお好きですか?僕は大好きです!もうご存じの方が多いかもしれませんが、チョコレートは中に含まれるポリフェノールによりアンチエイジング効果の高い食べ物です。例えば、 心疾患予防...
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