うつ

どーも、ぱっしーです！ 地味に投稿を続けているYouTubeの方で、お菓子は投稿してたけど「ちゃんとした自己紹介してなくない？」ということに気付いたので改めて撮ったりしていました。別に中の人が今まで映ってなかったらそれはそれでよかったんだ...

こんばんは！ぱっしーです。 今日は最強フルーツと名高いベリーを使ったスイーツを紹介します！ベリー類のよく聞く効果をあげますと、 ポリフェノールが豊富 低カロリーで食物繊維が豊富 などが言われてますよね。じゃあ実際「ポリフェノ...

こんばんは！ぱっしーです。 Twitterでも「何かしているとツイートが分かりやすく減るなぁ」と呟いていたように、ここ最近はまた色々と動いていたわけです。そこで今回から数回は何をしていたのかなどの近況報告回にしようと思います。毎度のことで...

こんにちは！ぱっしーです！ ここでは通常健康についてのお話をしておりますが、今回は本の紹介をしたいと思います。 今回紹介する本は 『逆転の発想術』 です！ それこそまだ闇の中にいて、僕が師匠(メンタリストDaiGo)のニコニコチャン...

こんばんは！ぱっしー です。 前回の記事では、ここ最近心身ともにやられていたので何故そうなったかを綴っています。そこで改めて個人の最重要価値観についての記事を書き、区切りが良かったので分けました。 僕の最重要価値観は 時間と健康 です...

こんばんは!ぱっしーです! こちらのブログは色んなサイトから得た健康法を試しつつ、忘れないように綴っているわけです。 去年の終わり頃から割とハードな状況においても疲れ知らずのチート状態だったわけですが、実は最近心身ともにやられておりまし...

こんばんは、ぱっしーです！ ここでは個人がやっている健康法について書いております。 今まで運動や睡眠など書いてきたのですが、今回はまたしても僕の軸となる食事についてです！いくら健康にいい習慣を身に付けたとしてもここを怠ってしまうと台無し...

ここのブログでは ・元パティシエの作るアンチエイジングスイーツレシピの紹介 ・なぜ元パティシエがお菓子を作っているのか ・独自の健康法 について紹介しております