ストレス解消

こんばんは！ぱっしー です！ 今回は僕の最大の敵『自己嫌悪』について書いていきます！ このようなタイトルをつけたので察するかもしれませんが、今またしてもこの問題に悩まされております。そこで言葉にしてみようと思いブログに綴ることにしました...

こんばんは！ぱっしー です。 最近始めた、読んだ本を紹介するコーナー！今回は「パレオな男」こと、鈴木祐さんの 『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』 を紹介します！ ・概要まずこの本なんですが、その名の通り1...